Йога в гамаках. Детям и мамам.
центр развития детей - ВВЕРХ
Аеройога.
Расписание на 21/22 учебный год.
Занятия проводятся по будням с 12 до 16, после 20.00
Выходные - по звонку.
КОМУ И ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ЙОГА В ГАМАКАХ?
Направлено на: — стабилизацию работы организма, — разгрузка позвоночника, — улучшение самочувствия, -повышение жизненного тонуса, — укрепление тела, — улучшение кровообращение мозга, — снятия тонуса мышц.
Подойдёт: — детям от 9 лет, и девушкам всех возрастов.
Если замечали у своего ребёнка быструю утомляемость, лёгкие недуги, искривление осанки, плохой сон, — НАПРАВЛЯЙТЕСЬ К НАМ для корректировки физического состояния в лучшую сторону.
О ЗАНЯТИИ АЕРО ЙОГОЙ
Да, второе название, йоги в гамаках — аеро йога, в английском написании fly — летать, то есть fly yoga. Кто из нас в детстве не мечтал летать, словно птица? Современные дети имеют такую возможность. Детская йога в гамаках — это интересное и увлекательное занятие, которое позволит вашему ребенку делать простые, но очень эффективные упражнения в воздухе. Такая йога полезна тем детям, чьи родители только начинают приучать их к физическим нагрузкам и спорту.
ПОЛЬЗА ЗАНЯТИЙ ЙОГИ В ГАМАКАХ
Йога в гамаках занятие несущие разностороннюю пользу. Покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство. Обволакивание гамаком возвращает нас далее, в утробное состояние. Эти ощущения обеспечивают полную безмятежность и спокойствие. Вынужденная балансировка, повышает концентрацию внимания, сосредоточенность. Гамак способствует равномерному распределению веса и растяжению позвоночника во время занятий. Переворачивания головой вниз в гамаке способствует притоку крови к голове. Занятия проходят в группе не более трёх человек, Тренер имеет высшее спортивное образование и прошёл курс по ведению занятий аеро йогой.
Внимание, есть противопоказания: противопоказаны при таких заболеваниях: — тромбофлебит; -варикозное расширение вен; — тромбоз мозга; — слабые кровеносные сосуды в глазах; — гипертония; — атеросклероз; — смещение позвоночных дисков; — увеличенная щитовидная железа.
ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПОЛЬЗЫ..
Занятия в гамаках разгружают позвоночник, способствуют укреплению мышц и развитию координации. Наклоны и прогибы сформируют у школьника правильную осанку, а кувырки и повороты станут отличной тренировкой для его вестибулярного аппарата. А еще йога в гамаках полезна для умственного развития, так как улучшает кровообращение мозга. Занимаясь ей, ребенок станет сильнее и увереннее в себе, сможет справиться с такими проблемами, как гиперактивность, невнимательность и стеснительность.
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
Занятия проходят в группах не более трёх человек. Расписание не будет. По мере поступления заявок будут открываться группы. Либо если Вы найдёте себе пару, то уже можно проводить занятие. Для занятий необходимо удобную одежду и хорошее настроение. Занятия йогой будут проходить во время слабой нагрузки в нашем центре: в будни — утро, день, выходные — вечер.
ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ ЙОГА В ГАМАКАХ
для чего записываться?
Уважаемый родитель, если Вы досмотрели до этого места, значит что-то Вас «зацепило», показалось нужным и правильным. Оставив заявку, мы не потерям друг друга – останемся на связи. Так же Вы можете задать вопрос или попросить связаться любым удобным Вам способом. В подвале сайте есть все привычные формы связи. Вступив в наши сообщества в социальных сетях, Вы будете в курсе новостей, акций, мастер-классов.
